Om du har problem med akne så vet du hur plågsamt det kan vara. När du drabbas av de där små varblåsorna eller de djupare bölderna som aknen består av vill du bara försvinna från jordens yta och aldrig mer visa dig ute bland folk. Inte nog med att de ömmar och kan ge fula ärr, aknen sätter sig ju ofta på synliga ställen du vill visa upp. T.ex. ansiktet, bringan eller ryggen. Nej, akne kan vara riktigt jobbigt!
Då är det bra att veta att det finns olika sorters akne. Akne hos små barn är ovanligt, men ofarligt. Akne är vanligast i tonåren. Vanlig tonårsakne ger oftast inga ärr och försvinner med tiden. Men om du har djupare knutor och bölder så kan de ge ärr och därför bör du behandla dem. Om du istället har drabbats av vuxenakne så kan det dröja halva livet innan aknen försvinner. Om du inte behandlar den förstås.
Men varför har du egentligen acne? Är det för att du tvättar dig för lite? Nej, akne beror inte på dålig hygien utan är egentligen inflammerade talgkörtlar i huden. Oftast finns det många olika orsaker till att du drabbas av akne. Några kan vara hormoner, ärftlighet, bakterier, mediciner, mat eller talgproduktion.
Om du vill göra något åt dina fula akne-blemmor så finns det en del saker du kan göra själv. Tvätta dig inte för ofta och inte med för starka rengöringsmedel. Det räcker att tvätta någon gång per dag med vatten och någon mild rengöringsprodukt. Undvik att använda för feta hudkrämer, de kan täppa till porerna i huden så att aknen förvärras. Kläm inte finnarna! Det kan sprida inflammationen och ge fula ärr. Var ute i solen. Ibland blir aknen bättre av solljus. Om inget hjälper kan du söka hjälp hos hälsokostbutikerna, apoteket eller hos läkaren. Där finns massor av kosttillskott och mediciner som kan få din akne att minska eller försvinna. För tänk vad skönt det skulle vara att kunna gå ut utan att skämmas för de fula utslagen i ansiktet!